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有哪些日常生活中没注意的习惯,是会危害我们身体健康的呢?

随着我们现在生活质量的不断提高,越来越多的健康隐患也被大家所知道,接下来就为大家列举一些生活中那些看似不经意的习惯,会带来哪些健康隐患呢。

很多男生喜欢早晨起来洗头,而大多数女生因为头发太长不易干,或者是其它的某些原因,常常选择睡觉前洗头发。那你知道睡前洗头如果不吹干会怎么样吗?


目前大部分医学研究认为晚上睡前洗头习惯的人,如果不能认真地擦干头发,会使大量的水分滞留于头皮表面。尤其是冬天夜间气温较低时,直接上床睡觉,睡到半夜时就会感到头皮有麻木感,次日清晨还会出现莫名的头痛或头晕现象。更不用说在低温环境下湿着头发直接睡觉,会更容易感冒长此以往,还会引发一种头皮下静脉从炎的疾病。

所以晚上洗完头之后不要湿着头发,睡觉一定要及时用毛巾擦干,最好是等头发自然风干,冬季时使用吹风机。

现在已经入秋了,除去中午的温度还比较高,早晚的温度都已经很低。但是大街上还是随处可见穿着短裤的女生们。虽是一条靓丽的风景线,但是不注意保暖,中年后容易风湿疼痛。


《2015年中国骨关节炎防治认治白皮书》中写到我国60岁以上,老人有一半患有有关节病。保护骨关节的要点就是保暖和运动,骨关节最怕寒冷和湿气,在保暖这一点上爱美的女性更要注意,不少女生爱穿裙子或短裤等,在外界温度比较低的天气环境下,没有良好的保暖措施会导致下肢关节受寒影响血循环障碍,本身的慢性劳损,可诱发关节炎的发生。

除了这些生活中还有很多不经意的小习惯是会严重危害身体健康的,比如久坐。你想过久坐会引起颈椎、腰椎、脊柱等健康危害吗?


久坐族,是指那些长期坐着上班的人员,主要是IT从业、教师、办公室职员等等。我们身边的这些人我们也知道大部分的久坐族都有颈部酸胀、腰椎疼痛、全身疲乏等情况,而且久坐除了易引发颈椎病外,也更容易引发胃肠道疾病,心脑血管疾病。

您还知道哪些我们生活中不经意的一些习惯,会对我们健康造成危害呢?